Cada vez es más habitual la presencia de calima en el aire de nuestras Islas. Se debe informar a la población sobre las medidas que deben tomar para cuidar su salud durante los episodios que como éste, afectan con cada vez más frecuencia a las Islas Canarias.
Este fenómeno atmosférico, caracterizado por la presencia de partículas de polvo en suspensión, puede tener efectos perjudiciales para la salud, especialmente en grupos vulnerables. La calima puede provocar problemas respiratorios, irritación ocular, alergias y, en casos más graves, exacerbar enfermedades crónicas como el asma o la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
Por ello, es fundamental que la población siga las siguientes recomendaciones:
Evita Salir al Exterior
Siempre que sea posible, permanece en el interior de tu hogar o lugar de trabajo, con las ventanas y puertas cerradas para evitar la entrada del polvo en suspensión. Limita las actividades al aire libre durante los episodios de calima.
Utiliza Mascarillas Adecuadas
Si debes salir a la calle, usa mascarillas que filtren partículas finas, como las máscaras FFP2 o FFP3. Estas ofrecen una mejor protección que las mascarillas quirúrgicas o de tela.
Mantén Limpios los Espacios Interiores
Asegura una buena ventilación en tu hogar y oficina, y limpia con frecuencia los filtros de aire acondicionado y purificadores. Evita barrer o sacudir el polvo, ya que esto puede dispersarlo en el ambiente.
Presta Especial Atención a Grupos Vulnerables
Niños, adultos mayores y personas con enfermedades respiratorias crónicas deben extremar las precauciones durante los episodios de calima. Mantén un control más cercano de su salud y consulta a tu médico si presentan síntomas.
Hidrata y Protege tus Ojos
Bebe suficiente agua y utiliza colirios o lágrimas artificiales para mantener tus ojos hidratados y reducir la irritación. Siguiendo estos sencillos consejos, podrás proteger tu salud y la de tu familia durante los episodios de calima en Canarias. Recuerda que la prevención es clave para evitar complicaciones y disfrutar de una mejor calidad de vida. Si presentas síntomas persistentes o tienes alguna duda, no dudes en consultar con tu médico de familia. Juntos, podemos superar los desafíos que plantea este fenómeno meteorológico.
