Güímar invita a la ciudadanía a cuidar su salud con la jornada «Muévete, aliméntate, cuídate». En un comunicado en redes del Ayuntamiento; El próximo 13 de noviembre, el municipio acogerá una jornada comunitaria dedicada a la prevención de la diabetes, la alimentación saludable, la actividad física y el bienestar emocional.
Con motivo de la conmemoración del Día Mundial de la Diabetes, el Ayuntamiento de Güímar a través de la Concejalía de Salud y el Servicio Canario de la Salud organizan la jornada comunitaria «Muévete, aliméntate, cuídate», una iniciativa que busca acercar la promoción de la salud a la ciudadanía a través de actividades prácticas, participativas y adaptadas a la vida cotidiana.
13 de noviembre de 2026
De 8:00 a 15:00 horas
Casa de la Cultura de Güímar y Plaza del Ayuntamiento.
A lo largo de la mañana, las personas participantes podrán disfrutar de diferentes actividades orientadas a fomentar hábitos de vida saludables:
Diabetes, ¿qué necesitamos saber? Una charla impartida por profesionales de Enfermería del Centro de Salud de Güímar para conocer mejor esta enfermedad, su prevención y la importancia del autocuidado.
Caminar y conocer Güímar. Una caminata que combinará actividad física, convivencia y descubrimiento del patrimonio histórico y cultural del municipio.
Entrenamiento de fuerza ligero. Una sesión práctica para aprender a incorporar el ejercicio físico de forma sencilla y segura a nuestra rutina.
Taller práctico de cocina saludable. Un espacio para descubrir alternativas alimentarias equilibradas y fáciles de aplicar en el día a día.
Para, respira y disfruta. Una dinámica dedicada al bienestar emocional, la relajación y la importancia de cuidar también nuestra salud mental.
La jornada pretende recordar que cuidar nuestra salud no requiere grandes transformaciones, sino pequeños cambios sostenidos en el tiempo, y que la prevención, la información y la participación comunitaria son herramientas fundamentales para mejorar nuestro bienestar.
¡Te invitamos a participar!
